Стало известно, как прожить до 100

Стало известно, как прожить до 100. Ученые советуют всем тем, кто мечтает прожить подольше, оставаться активными, употреблять здоровую пищу и воздерживаться от вредных привычек.

 

Но у долгожителей-рекордсменов, перешагнувших через 100-летний рубеж, имеются и некоторые другие рецепты, которые способны удивить.

 

К примеру, 105-летняя Люсьенн Клотье из штата Мэн утверждает, что живет так долго благодаря ежедневным прогулкам на 1,6 км и... алкоголю. "Пейте красное вино не реже раза в день, - говорит женщина. - Да, это очень полезный напиток для вашего здоровья!"

 

Еще одна 105-летняя долгожительницаПерл Кантрелл из Техаса любит баловать себя тарелочкой бекона и "кофейным пудингом" каждое утро, если верить ее сыну Билли Аллену. Кофейным пудингом она называет кофе с большим количеством сахара, молока и бисквитов. Подобную пищу никак не назовешь здоровой, но Перл привыкла к ней за время такой долгой жизни.

 

Обитающая в Детройте Джерален Таллей является старейшей жительницей США, ведь ей уже 115 лет. Свое удивительное долголетие она объясняет верой в Бога. "Давным-давно я попросила Бога о том, чтобы он забрал меня к себе, когда придет время, потому я не люблю болеть, - рассказывает женщина. - С тех пор чувствуют себя довольно неплохо".

 

И пока долгожители дают такие противоречивые советы, ученые продолжают гадать о том, почему тем или иным людям удается дожить до 100, а большинство не дотягивает и до 80. Что же здесь важнее: хорошая генетика или здоровый образ жизни? Несомненно другое - число долгожителей неуклонно увеличивается, и у нас появляется все больше шансов попасть в их ряды.

 

По материалам: vsenovosti.net