Общение существенно улучшает состояние здоровья, - ученые

Ученые определили, что общение с близкими и друзьями укрепляет и улучшает наше здоровье, пишет Главное.

Ранее психологами уже было доказано, что качественная социальная жизнь положительно влияет на физическое здоровье человека. Новые данные говорят о том, что недостаток общения может увеличить риск возникновения ожирения, воспалительных процессов и скачки артериального давления!

Американские ученые провели анализ данных исследований с участием 14 000 человек. Они определяли социальную активность по количеству друзей, брачному статусу, участию в религиозной жизни, общественной деятельности. Участники также информировали о качестве их отношений с друзьями и близкими людьми.

Для анализа состояния здоровья приняли показатели, которыми пользуются при вычислении риска преждевременной смерти: уровень артериального давления, размер талии, индекс массы тела и наличие С-реактивного белка, который сигнализирует о воспалениях в организме.

Социолог Кэтлин Маллэни Харрис заявила о результатах своей работы: благодаря социальной активности у человека снижается уровень стресса. Молодые и пожилые люди чувствуют себя лучше, если они общаются с большим количеством друзей и знакомых.

По материалам: Бджола