Массаж головы — не только от боли
Повседневная жизнь держит нас в постоянном напряжении, все время заставляя принимать трудные решения, брать ответственность и торопиться. Подчас голова просто «кипит» от забот.
К счастью, есть чудесное средство, позволяющее буквально за 10-15 минут снять утомление и избавить от боли в голове. Это средство — сеанс массажа головы.
Часто во время приступа головной боли, человек сжимает виски пальцами, надавливает на брови или поглаживает затылок. Это наше древнее подсознание диктует такие приемы снятия болей. На голове расположено множество рефлексогенных зон, воздействие на которые отражается на самочувствии всего организма.
Некоторые рефлексогенные зоны головы
Первая расположена в середине теменной области. На Востоке ее считают зоной особого внимания. Массаж в этой области помогает при повышенном артериальном давлении, шуме в ушах, головокружении, раздражительности. Прием массажа — плотно прижать к темени ладонь и производить полукруговые движения, сдвигая кожу.
Вторая зона находится на два поперечных пальца выше лобной границы роста волос. Этой зоне стоит уделить внимание при насморке, конъюнктивите, кровотечении из носа или сердцебиении.
Третья зона — область соединения височной и лобной костей. Воздействие на эту зону обезболит при невралгии тройничного нерва, поможет успокоить мигрень, а также снимет усталость глаз.
Четвертая зона находится по обеим сторонам затылочной ямки. Массаж этой области эффективен при повышенном артериальном давлении, боли в затылке и тошноте.
Кому полезен массаж головы
Особенно рекомендуется тем, чья работа связана с напряжением зрения и вынужденным длительным положением головы в опущенном состоянии, при стрессах и эмоциональных потрясениях
Тем, у кого есть повреждения кожи головы, сильно выпадают волосы, хронически очень высокие цифры артериального давления, массаж противопоказан. Людям пожилого возраста проводят массаж головы с осторожностью.
Просмотров: 2521