В чем польза игры на бильярде для здоровья

Медики пришли к обоснованному выводу, что игра на бильярде достаточно полезна для здоровья.

Бильярд является современным видом спорта, которым увлекаются, как мужчины, так и женщины, представители старшего поколения и молодежь. По заключению экспертов, бильярд относится к достаточно полезному виду спорта, который развивает умственные и физические способности человека.

И с этим сложно не согласиться – ведь даже те, кто наблюдает за игрой, знает, что игроки в бильярд постоянно находятся в движении. Так, за время одной партии человек, по большому счету, проходит приблизительно около трех километров вокруг стола, а в других случаях и больше. Ведь бильярд – затяжная игра, которую можно сравнить с длительной прогулкой по помещению.

На сегодняшний день существует большое количество разновидностей бильярдных столов и игр. В дореволюционные времена лекари даже советовали апатичным и малоподвижным людям регулярно играть на бильярде. Эту игру считали самым оптимальным способом для поддержки приемлемой физической формы.

И с эти нельзя не согласиться - во время занятий бильярдом уставшие глаза получают полноценный отдых и происходит восстановление зрения. Игра провоцирует и активизирует функциональность мышечного аппарата глаз – постоянный зрительный контроль ситуации на зеленом сукне схож с двигательными восстанавливающими упражнениями для зрительного нерва и оказывает благоприятное влияние на остроте зрения. Ведь игрок вынужденно держит в поле зрения большое количество шаров одинаковых размеров, которые постоянно меняют свою локацию, следит за каждым движением кия и траекторией движений шара, получившего удар.

Общеизвестный факт – большинство профессиональных бильярдистов в пожилом возрасте сохраняют хорошую остроту зрения.

Также игра на бильярде позволяет человеку стать более уравновешенным и отлично снимает накопившееся нервное напряжение от пребывания в стрессовых ситуациях, которые повсеместно окружают его. Бильярд легко позволяет дистанцироваться от повседневных забот и отдохнуть в приятной атмосфере.

Поэтому вполне обоснованы следующие выводы:

- во время игры на бильярде отлично поддерживается хорошая физическая форма;

- происходит всестороннее развитие человека, активизируется работа мозга, сердечнососудистой и дыхательной систем;

-происходит развитие глазомера, координации и четкости движений, быстрой реакции.