О депрессии написано уже столько книг, что, кажется, мы знаем о ней практически все.
Кроме того, она является одним из наиболее распространенных психических расстройств, требующих лечения. Несмотря на это, многие люди все еще верят в некоторые утверждения, являющиеся не только ошибочными, но и вредными.
Депрессия – это слабость
Это неправда. Очень обидная неправда. Часто нам кажется, что мы можем контролировать наше моральное самочувствие. Иногда так и есть. Для улучшения своего настроения здоровым людям достаточно хорошего кофе, немного времени для релаксации или же просмотра хорошей комедии. Тем не менее, люди с эндокринными нарушениями в головном мозге (дефицит серотонина и дофамина + поврежденные нервные клетки) страдают депрессией и не могут влиять на свое настроение. Им недостаточно развлечений для того, чтобы они начали улыбаться. И они на самом деле никак не могут повлиять на себя, когда им действительно плохо. Дополнительное чувство безнадежности, бесперспективности и почти полное отсутствие энергии еще больше мешают им избавиться от болезни. Таким образом, учитывая все это, не стоит повторять им фразу: «Возьми себя в руки». Если бы это было в их силах, они бы сделали это.
Раздражение является необоснованным
Не совсем так. Раздражение, гнев, а в крайних случаях также и агрессия – это факторы, которые могут помочь диагностировать депрессию. Часто уже в глубоком состоянии. Мы знаем, что люди, находящиеся в депрессии, как правило, чувствуют себя грустно, безнадежно или виновато. В то же время они могут быть очень раздражительны и это совершенно нормально. Стоит сообщить об этом психиатру и психологу.
Депрессия угрожает только больным людям
К сожалению, нет. Депрессия влияет на всех вокруг. Это заболевание всей семьи. Человек в депрессии часто отгораживает себя от общества, работы, друзей, а также семьи и близких. Но через какое-то время (когда появляются мысли о самоубийстве) он нуждается в поддержке. Кроме того, поддержка семьи имеет неоценимое значение в борьбе с болезнью, хоть иногда это очень трудно сделать, поскольку пациент всех отталкивает.
Депрессия не касается молодежи
Это очень опасная ложь. Конечно, большинство перемен настроения среди молодых людей являются эффектом гормонального взросления. Но бывают случаи реальной клинической депрессии, которые часто игнорируют только из-за того, что больной является подростком. Если вы заметили у своего ребенка/друга/родственника симптомы депрессии, не молчите, поскольку, возможно, таким образом, вы поможете ему преодолеть тяжелую болезнь.
Депрессия случается только в конкретных случаях
Депрессия является одним из наиболее демократических заболеваний. Она одинаково влияет на людей любой стати и возраста. Если вы страдаете ею, то поверьте, вы не одиноки.
Михаил Верещагин