Медики назвали лучшие напитки для гипертоников

Медики назвали лучшие напитки для гипертоников

Медики назвали напитки, которые помогают справиться с гипертонией не хуже медицинских препаратов, которые назначает врач. 

 

Известно, что четверть населения Земли после 40 лет страдает от повышенного артериального давления. Поэтому гипертония считается одной из самых распространенных болезней и требует особого внимания у людей среднего возраста. 

 

Несмотря на то, что лекарства, снижающие давление, должен выписывать исключительно врач, есть перечень напитков, которые помогают стабилизировать и снизить давление при систематическом употреблении. 

 

Речь идет о каркаде, томатном и гранатовом соках, а ткже зеленом чае.

 

В состав каркаде входят антоцианы, которые помогают снизить артериальное давление за счет благотворного влияния на стенки сосудов, очищая их.

 

Систематическое употребление настоящего гранатового сока приведет к тому, что верхний показатель давления со временем стабилизируется. Напиток желательно употреблять в количестве не менее 150 мл ежедневно. 

 

Томатный сок препятствует образованию тромбов в сосудах, а также воспалительных процессов. Однако томатный сок следует употреблять без соли.

 

Зеленый чай не только тонизирует организм и помогает утром проснуться не хуже традиционного кофе, но и помогает снизить повышенное артериальное давление. Поэтому медики рекомендуют употреблять зеленый свежезаваренный час ежедневно. 

 

Кроме того, медики установили, что состав свекольного сока также благоприятен для гипертоников. Однако его нужно пить разбавленным водой и по 2 стакана в сутки.

12.12.2019
Здоровье
 
 
 

Лента новостей