Сегодня, 29 июля произойдет всплеск геомагнитной активности. Несмотря на то, что по силе они будут меньше, чем предыдущие, метеозависимым людям все же стоит подготовиться.
Об этом сообщает УНИАН. Больше всего под ударом в такие дни люди, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, магнитные бури осуществляют значительное влияние на самочувствие большинства жителей Земли (около 60%).
В эти дни возникает угроза инфарктов, сердечных приступов и тромбоза. Также повышается опасность высокого артериального давления и психических расстройств. Кроме этого, магнитные бури могут вызвать сильные головные боли, бессонница и головокружение. Возможны и гормональные скачки.
Как уберечь себя от влияний магнитных бурь:
29 июля провести в спокойном режиме, избегая стрессов и серьезных нагрузок на тело и мозг. Этот день лучше всего провести на свежем воздухе и уделить внимание здоровому сну и отдыху.
Врачи рекомендуют утром сделать стандартные физические упражнения.
Можно принять контрастный душ.
Жирная, острая и пересолена пища в такой период особенно опасной, поэтому от нее лучше отказаться.
Не рекомендуется употреблять кофе и алкоголь.
Стоит избегать длительного нахождения на солнце.
Евгения Гордийчук