Глава Минздрава Ульяна Супрун призвала украинцев быть осторожными на морозе, напомнив, что за последние 4 недели от переохлаждения и обморожений пострадали 1037 человек. А в результате общего переохлаждения умерли 64 человека. В связи с этим чиновница порекомендовала изучить адреса пунктов обогрева в Украине.
"Местным властям следует активно распространять информацию об имеющихся пунктах обогрева! Потому что многие люди сейчас обращаются в медучреждения в поисках тепла. Если пунктов недостаточно или вообще нет в вашем городе или регионе - требуйте у местных властей их организовать", - призывает Супрун.
Также она назвала признаки переохлаждения:
- дрожь
- вялость
- истощение
- сонливость
- нарушения речи и способности мыслить
"От переохлаждения человек может потерять сознание. У детей эти признаки можно заметить, если кожа ярко-красная и холодная, а они сами очень вялые. В случае переохлаждения человека сначала звоните 103!", - советует и.о. министра здравоохранения и добавляет перечень действий, которые нужно совершить до приезда скорой помощи:
- переместить человека в теплое помещение
- если на человеке мокрая одежда - снять и высушить его
- укрыть человека одеялом
- дать пострадавшему теплый напиток (не алкогольный!). Если человек может глотать, накормить чем-то сладким.
Чего нельзя делать:
- не пытаться согреть человека в горячей ванне
- не трогать обмороженные участки тела
- ни в коем случае не растирать кожу снегом
- не опускать пораженные конечности в горячую воду и не прикладывать их к батарее или обогревателю
- не давайте пить алкоголь.
"Эти действия могут привести к остановке сердца!", - предостерегает Супрун.
Также она дала советы, как лучше сохранять тепло:
- Не выходить из дома голодными, а если замерзли - съесть что-то и выпить достаточно жидкости.
- Не курить. Курение, в частности никотин, плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает риски нарушить терморегуляцию.
- Не согреваться алкоголем.
- Не носить тесную обувь и надевать несколько слоев одежды.
- Обязательные атрибуты в холод - перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник. Они защитят открытые участки кожи от холода
- Быть активным - двигатье руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы устали, то теряете тепло быстрее
- Каждые полчаса-час заходить в теплое помещение.